Sposób działania

Comments Off on Sposób działania

zielonakawaefektyW czasach, kiedy otyłość i nadwaga uważane są za plagę, coraz więcej osób zaczyna podejmować próby zrzucenia nadmiaru kilogramów. Dzieje się tak nie tylko ze względu na kult ciała tak charakterystyczny dla obecnego Świata, ale również dlatego, że ludzkość staje się coraz bardziej świadoma zagrożeń, jakie nadwaga i otyłość ze sobą niosą.

Istnieje wiele sposobów odchudzania, od diety poczynając przez ćwiczenia fizyczne po suplementy. O skuteczności poszczególnych metod trudno się wypowiadać. Wszystko zależy od indywidualnego podejścia każdego z nas. Jedni wolą zastosować restrykcyjną dietę, inni łączą ją z ćwiczeniami. Kombinacji może być wiele, ale o efekcie końcowym zdecyduje wytrwałość i konsekwencja w działaniu.

W ostatnich latach obserwuje się rosnące zainteresowanie właściwościami Garcinia cambogia. Warto przyjrzeć się tej roślinie bliżej. Garcinia cambogia znana jest też pod nazwami Brindal Berry, Malabar tamarind, Gambooge, Vrikshamla lub w mowie potocznej mangostanu. Jest to tropikalny owoc występujący w Azji południowo-wschodniej, barwy żółtej, który swoim kształtem przypomina naszą dynię. Hindusi od wielu wieków znali lecznicze właściwości mangostanu. Stosowano go przede wszystkim w uśmierzaniu bóli reumatycznych oraz wzmacnianiu pracy mięśnia sercowego. W latach 60-tych XX wieku uczeni odkryli dodatkową ciekawą właściwość tej egzotycznej rośliny. Garcinia cambogia wykazuje w swoich owocach bardzo duże stężenie kwasu hydroksyoctowego (HCA), który znacząco wspomaga metabolizm tłuszczów, redukuje poziom złego cholesterolu (LDL) we krwi oraz zmniejsza uczucie głodu. Tak duże stężenie kwasu hydroksyoctowego w mangostanie sprawiło, że stał się on owocem postrzeganym dziś głównie, jako sposób na schudnięcie i to bez większych wysiłków.

Kwas hydroksyoctowy hamuje lipogenezę, czyli proces wytwarzania tłuszczu z węglowodanów oraz białek, co stanowi główny mechanizm powstawania tkanki tłuszczowej. Wykazuje również właściwości redukujące łaknienie, a dzieje się to za sprawą zwiększenia stężenia glikogenu w mięśniach, co w pewnym sensie oszukuje organizm, który odbiera taką sytuację, jako objaw sytości.

Naukowcy przeprowadzili badania nad grupą kontrolną, której wprowadzono do diety kwas hydroksyoctowy. Osoby biorące udział w badaniu nie zmieniły swoich nawyków żywieniowych, nie zredukowały kaloryczności posiłków ani też nie wykonywały żadnych ćwiczeń fizycznych w czasie trwania eksperymentu. Po wprowadzeniu do ich diety kwasu hydroksyoctowago odnotowano jednak spadek ich masy ciała średnio o 1,5 kg na tydzień.

By uzyskać zadowalające efekty, kwas hydroksyoctowy należy zażywać 3 razy dziennie w dawce od 300 do 500 mg. Preparaty dostępne są w formie tabletek, kapsułek lub proszku. Zjedzenie samego owocu Garcinia cambogia nie do końca da jednak zamierzone działanie, ponieważ w tej formie kwas hydroksyoctowy związany jest z wapniem, co z kolei bardzo utrudnia jego wchłanianie z przewodu pokarmowego. W dodatku w Polsce bardzo trudno jest zdobyć te owoce. W sztucznych preparatach kwasu hydroksyoctowego, w warunkach laboratoryjnych, HCA wiąże się nie z wapniem, a z potasem, co ułatwia jego wchłanianie.

Cena kuracji miesięcznej waha się około 90-160 zł. Zgodnie z wynikami badań naukowych w tym czasie masa ciała powinna się zmniejszyć o około 6 kilogramów. Czy to nie brzmi kusząco?

garcinia_actives_600x227